Překvapující zdravotní přínosy domácího akvária

ve stresujících časech by mohlo být přínosem domácí akvárium. Přečtěte si dozvědět se o Top 6 Zdraví přínosy udržení nádrže na ryby doma. V březnu 2020 se krize Covid-19 stala skutečnou ve Spojených státech. Když viděli zničující důsledky onemocnění v Číně a Itálii, američtí zákonodárci podnikli kroky k ochraně veřejnosti uzavřením non-podstatných podniků a povzbuzující sociální distancování. V době, kdy miliony Američanů pracují z domova a úzkostná úrovně běží na vysoké, jakákoli metoda stresu úleva je pomoc. Není to žádné tajemství, že vlastnit mazlíček má měřitelné výhody pro vaše zdraví, ale tyto výhody jsou typicky spojeny s tradičními domácími mazlíčky jako psi a kočky. Existuje důvod, nicméně, že lékařské kanceláře a kliniky zdravotnictví po celém světě mají rybí tanky v nich. Vaše domácí akvárium by mohlo být stejně prospěšné pro vaše zdraví jako rodinný pes. Tady je to, co potřebujete vědět. Top 6 Zdraví Výhody domácí akvárií Ačkoli kočky a psi jsou považováni za typické domácí mazlíčky, v roce 2019 národní PET majitele průzkum ukazuje, že akvarijní ryby jsou uchovávány jako domácí zvířata ve více než 13 milionů amerických domovů. To z nich činí třetí nejoblíbenější typ zvířete, po psech a kočkách, samozřejmě. Udržet domácí akvárium je velkou odpovědností, ale má své výhody. Zde jsou nejlepší 6 výhod spojené s udržováním domácí akvárium: 1. Snížené úrovně stresu. Je těžké cítit se zdůraznit při pohledu na prosperující domácí akvárium. Je to jen něco klidného o tom, že vás zklidňuje a ty kolem vás. To je součástí důvodu, proč najdete rybí nádrže ve vysoce stresových prostředích, jako jsou kanceláře a nemocnice. Správa úrovně stresu je velmi důležité pro vaše celkové zdraví a pohodu. Nejen, že utratí čas kolem vašeho tanku pomozte uklidnit vás, ale mít rutinu, kterou budete následovat, může být také prospěšná. 2. Zlepšení kvality spánku. Dobrý noční spánek je klíčem k dlouhodobému zdraví. Spánek je, jak vaše tělo dobíjení a opravuje sama o sobě – ​​také dává čas mozku ke konsolidaci paměti a vybudovat nová připojení. Pro mnoho lidí, spánek nepřichází snadný. Sledování vaší rybí nádrž před spaním může pomoci uklidnit vaše tělo a svou mysl dost, aby usnul a zachránil vás z výdajů poloviny noci házet a otáčení. Pokud je vaše rybí nádrž v místnosti, ve které spíte, může také poskytnout nějaký bílý hluk, který vám pomůže usnout. 3. Snížené krevní tlak a tepová frekvence. Když se cítíte méně stresu a získáte více spánku, vaše tělo bude cítit a fungovat lépe. Více než to, nicméně, mající rybí nádrž může skutečně zlepšit vaše zdraví srdce. Při pohledu na rybí nádrž může zpomalit srdeční frekvenci a snížit krevní tlak. Podle jedné studie, při pohledu na prázdnou nádrž sníženou tepovou frekvenci o 3%, zatímco nádrž s přítomností ryb poskytla 7% snížení. Pokud bojujete s vysokým krevním tlakem nebo jiným srdečním zdravotním problémem, s rybími nádrže ve vaší domě vám mohla nesmírně pomoci. 4. Snížená bolest a úzkost. Sledování rybní nádrže je téměř hypnotická. Nejen, že vaše srdeční frekvence zpomaluje a váš krevní tlak normalizuje, ale můžete najít svůj stres a obavám také uklouznutí. Bylo prokázáno, že přítomnost akvária sníží úzkost a bolest u zubních pacientů. Podle vědecké zprávy, s akváriem v čekárně se během zubních postupů snížila bolest, stejně jako množství léků proti bolesti. 5. Zlepšené zaměření a kreativitu. Přítomnost rybího nádrže může uklidnit vaše tělo i vaši mysl, osvobodit vás od stresu a úzkosti, která by vás mohla držet zpátky. Mít rybkovou nádrž ve vašem pracovním prostoru by mohla skutečně zlepšit vaše zaměření a zvýšit kreativitu, pomáhat vám maximalizovat produktivitu. Vizuální stimulace aktivní rybí nádrže může mít také terapeutické účinky, což vám dává svou mysl něco jiného zaměřit na několik minut, když pracujete problémem. 6. Uklidňující účinek pro děti a alzheimerovy pacienty. Ačkoli rybí nádrže poskytují vizuální stimulaci, která by mohla zvýšit vaše zaměření a tvořivost, mohou mít také velmi uklidňující účinek. Tento konkrétní přínos byl pozorován u dětí s poruchami hyperaktivity, stejně jako pacienti Alzheimerovy. V jedné studii prováděné v Purdue University, přítomnost rybí nádrže doma zlepšila náladu, bdělost a chuť v Alzheimerových pacientů při snižování agresivního chování. Děti, které bojují s problémy s chováním, mohou najít uklidňující tank. Může zlepšit koncentraci a spánek, dvě věci, které mohou v pořadí zvýšit výkon ve škole. Zdravotní přínosy akvárií přesahují jednoduchou rybicí nádrž doma. Studie ukazují, že doba trávení ve veřejných akváriích mohou zlepšit jak fyzické i duševní pohody. První kontrolovaný experiment testování Dopad akvária na srdeční frekvenci a krevní tlak byl proveden v roce 2015. Studijní předměty se uvolnily i při sledování prázdné nádrže a zdravotní přínosy vzrostly, protože byly zavedeny více akvarijních ryb. Tipy pro bez stresu-free rybí nádrže Být majitelem mazlíčka je úžasná věc, ale je důležité si uvědomit, že přichází také s odpovědností. Pes vám připomene, že to musí jít ven a vaše kočka vás nenechá jít dlouho, aniž by ho krmila. Pokud jde o akvarijní ryby, nemůžete se spoléhat na vaše domácí mazlíčky, aby vám připomněli své potřeby – je to vaše práce, aby se stala péči o vaše akvárium. Udržení rybí nádrže doma nemusí být stresující nebo časově náročná. Pokud se dostanete do zvyku provádění běžných vodních změn a otestovat svou nádržku na týdenní bázi, zjistíte, že tyto úkoly neberou spoustu času a pár minut tady a tam by mohlo ušetřit čas a potíže To znamená, že se zabývají větším problémem dolů. Zde jsou některé jednoduché tipy pro údržbu akvária bez stresu: držet se rozvrhu krmení . Údržba bude mnohem snazší, když se stane zvyk. Držet se harmonogramu krmení ryb v dopoledních hodinách a večer, takže se stává součástí vaší každodenní rutiny a ne něco, co musíte připomenout. Udělejte si čas pro týdenní změny vody . Vzhledem k tomu, že voda se vypařuje z nádrže, odpady a toxiny se stanou koncentrovanější, takže se doporučují týdenní změny vody, aby se udržel kvalitu vody ve vašem tanku vysoko. Budete muset rozhodnout, co funguje pro váš tank, ale měli byste se změnit mezi 10% a 20% vaší nádrže na týdenní bázi. Otestujte svou nádržku jednou týdně . Je to dobrý nápad zůstat v horní části podmínek ve vašem tanku, i když nezažete problém. Otestujte svůj tank vodu týdně a zaznamenejte výsledky do časopisu, takže budete vědět hned, pokud něco vypadá. vytvořit měsíční kontrolní seznam údržby . Některé úkoly, jako je změna filtračních médií a spuštěna kontrola základního vybavení by měly být provedeny asi jednou měsíčně, ale nemusíte je nutně dělat vše současně. Udržujte kontrolní seznam měsíčních úkolů a označte je, jak je to udělat, nebo, pokud chcete udržet věci organizované, nastavit datum splatnosti pro každého, kdo se udrží na úkolu. Automatizujte své nádrže . Některé akvárium hobbyisté rádi dostanou high-tech a existují určitě výhody pro modernizaci moderním vybavením. High-tech akvárium vybavení může poskytnout možnosti automatizace určitých funkcí, které mohou udržovat prostředí ve vašem tanku stabilnější a snížit v době, kdy budete muset utratit za údržbu. Zůstaňte skladem s náležitostí . Nikdy to nebolí udržet trochu navíc z věcí, které se ocitnete na pravidelném základě. Udržování několika extra uhlíkové filtry nebo záložní hadice pro vaše štěrkové vakuum zajišťuje, že při provádění běžných údržbových údržby nebudete mít žádné zbytečné zpoždění. Kromě následujících jednoduchých tipů Chcete-li udržet váš plán údržby akvária, měli byste také ujistit, že jste nastavili svůj tank správně. Výběr správného umístění pro váš tank znamená, že získáte maximální výhodu, a zároveň se vyhnete dalším výzvám. Umístění nádrže příliš blízko k odvzdušnění vzduchu by mohlo způsobit výkyvy teploty, zatímco vystavení přirozeném světlu může zvýšit nežádoucí růst řas. Udržet domácí akvárium by vám mělo přinést mír, ne úzkost. S řádným nastavením a pravidelným plánem údržby si můžete vychutnat všechny zdravotní přínosy, které vaše akvárium musí nabídnout, když minimalizuje stres udržet si nádrž čistý a zdravý.

Přečtěte si také  Jak ovlivňují trendy akvária

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Popular

More from author

Reflektor na vlk cichlid

Wolf Cichlid je velké, agresivní druhy, ale dělá perfektní možnost pro výstavní nádrž. Přečtěte si dozvědět se více o těchto velkých, krásných rybách....

Akvárium hobbyisté pomáhají zachránit 30 druhů z zániku

PET obchod dostane špatný rap pro využívání divokých zvířat, ale někdy opak je pravdivý. Akvárium hobbyisté hráli roli při zachování 30 druhů, které...

Akvárium Fish News: Bill zaveden k omezení akvarijních ryb

Saltwater akvarijní průmysl bere každý rok miliony ryb z oceánů po celém světě. Byl zaveden nový účet, aby omezil sběr akvarijních ryb. ...

Jaké jsou glofish a jak se o ně staráte?

Pokud jste někdy viděli ty fluorescenční ryby v místním obchodu s domácími mazlíčky a přemýšlel, co jsou, budete se naučit vše, co chcete...