stressaavaina aikoina, joilla on kodin akvaario voi olla etu. Lue lisää oppia korkealtaan 6 parasta terveyttä hyötyä kala-säiliön pitämisestä kotona. Maaliskuussa 2020 COVID-19-kriisi tuli todellisiksi Yhdysvalloissa. Kun olet nähnyt taudin tuhoisat seuraukset Kiinassa ja Italiassa, amerikkalaiset lainsäätäjät ryhtyivät toimiin yleisön suojelemiseksi sulkemalla muita kuin keskeisiä yrityksiä ja kannustamalla sosiaalista etäisyyttä. Aikana, jolloin miljoonat amerikkalaiset työskentelevät kotoa ja ahdistuneisuustasot ovat käynnissä korkealla, mikä tahansa stressihallinnon menetelmä on apu. Se ei ole salainen, että lemmikin omistuksessa on mitattavissa olevia etuja terveydelle, mutta nämä edut liittyvät tyypillisesti perinteisiin lemmikkeihin, kuten koirille ja kissoihin. On kuitenkin syytä, että lääkärin toimistot ja terveysklinikat kaikkialla maailmassa ovat kala-säiliöitä niissä. Kotisi akvaario voisi olla yhtä hyödyllinen terveydelle kuin perhekoira. Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää. Home Aquariumsin suosituimmat 6 terveyshyödyt Vaikka kissoja ja koiria pidetään tyypillisinä lemmikkeinä, vuoden 2019 kansallisen lemmikkieläinten omistajan kysely osoittaa, että akvaario kala pidetään kotitalouseläkkeinä yli 13 miljoonalla amerikkalaisella kodissa. Tämä tekee niistä kolmannen suosituimman lemmikin tyypin koirien ja kissojen jälkeen. Home Aquariumin pitäminen on suuri vastuu, mutta sillä on sen edut. Seuraavassa on 6 parasta edut, jotka liittyvät kodin akvaarion pitämiseen: 1. Vähentää stressin tasoa. On vaikea tuntea korostettuna, kun tarkastellaan kukoistavaa kodin akvaaria. On vain jotain rauhallista siitä, että se rauhoittaa sinua ja ympärilläsi. Tämä on osa syytä, että löydät kala-säiliöt korkean stressiympäristössä, kuten toimistot ja sairaalat. Stressitason hallinta on erittäin tärkeää yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Ei vain voi viettää aikaa säiliön ympärillä auttaa rauhoittamaan sinua, mutta jossa on rutiini, jota seuraat huolehtimisessa, voi olla hyödyllistä myös. 2. Parannuksia uniaisuuden laatuun. Hyvä yöunet ovat avain pitkäaikaiseen terveyteen. Sleep on, miten kehosi lataa ja korjaa itseään – se antaa myös aivosi aikaa yhdistää muistia ja rakentaa uusia yhteyksiä. Monille ihmisille nukkuminen ei tule helposti. Kala säiliösi ennen nukkumaanmenoa voi auttaa rauhoittamaan kehosi ja mielesi tarpeeksi nukahtaa ja säästää sinua käyttämästä puolet yön heittämistä ja kääntämistä. Jos kala-säiliösi on huoneessa nukkumassa, se voi myös tarjota valkoista melua, jotta voit nukahtaa. 3. Alentunut verenpaine ja syke. Kun tunnet vähemmän stressiä ja saat enemmän nukkua, kehosi tuntuu ja toimii paremmin. Enemmän kuin, vaikka kala säiliö voi todella parantaa sydämesi terveyttäsi. Kala säiliö voi hidastaa sykettäsi ja alentaa verenpainettasi. Yhden tutkimuksen mukaan katsomalla tyhjää säiliötä pienensi sykkeen 3%: lla, kun taas säiliö, jossa on läsnä oleva säiliö, tuotti 7%: n vähennyksen. Jos taistelet korkean verenpaineen tai muiden sydämen terveysongelmien kanssa, kotonasi kala säiliö voi auttaa sinua valtavasti. 4. Vähentynyt kipu ja ahdistus. Kalaussäiliön katselu on lähes hypnoottinen. Ei vain sykeäsi hidastaa ja verenpaine normalisoituu, mutta voit löytää stressiä ja huoli myös pois. Akvaarion läsnäolo on osoitettu vähentävän ahdistusta ja kipua hammaslääkäreissä. Tieteellisen mietinnön mukaan, jolla on akvaario odotushuoneessa vähentynyt kipu tuntui hammaslääketieteellisten menettelyjen aikana sekä tarvittavan kipulääkkeen määrän jälkeen. 5. Parannettu tarkennus ja luovuutta. Kala-säiliön läsnäolo voi rauhoittaa sekä kehoa että mielesi, joka vapauttaa sinut stressistä ja ahdistuksesta, joka saattaa pitää sinut takaisin. Työtilan kala-säiliö voi todella parantaa tarkennusta ja lisätä luovuutta, auttaa maksimoimaan tuottavuutesi. Aktiivisen kalan säiliön visuaalinen stimulaatio voi myös olla terapeuttisia vaikutuksia, mikä antaa mielesi jotain muuta, joka keskittyy muutaman minuutin ajan, kun työskentelet ongelman kautta. 6. Rauhoittava vaikutus lapsille ja Alzheimerin potilaille. Vaikka kala-säiliöt tarjoavat visuaalisen stimulaation, jotka saattavat lisätä keskittyä ja luovuuttasi, heillä voi olla myös erittäin rauhoittava vaikutus. Tätä erityistä hyötyä on havaittu lapsilla, joilla on hyperaktiivisuushäiriöt sekä Alzheimerin potilaat. Yhdessä Purdue-yliopistossa suoritetussa tutkimuksessa kala-säiliön läsnäolo kotona paransi tunnelmaa, valppautta ja ruokahalua Alzheimerin potilailla samalla vähentää aggressiivista käyttäytymistä. Lapset, jotka kamppailevat käyttäytymiskysymyksistä, voivat löytää kala-säiliön rauhoittavan. Se voi parantaa keskittymistä ja nukkua, kaksi asiaa, jotka voivat puolestaan ​​lisätä suorituskykyä koulussa. Akvaarioiden terveyshyödyt ulottuvat yksinkertaisen kala-säiliön ulkopuolelle kotona. Tutkimukset osoittavat, että viettää aikaa julkisissa akvaarioissa voi parantaa sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Ensimmäinen kontrolloitu kokeilu, joka testaa akvaarion vaikutusta sykemiseen ja verenpaineeseen tehtiin vuonna 2015. Opinto-aiheet rentoutuivat myös tyhjän säiliön katselemisen jälkeen ja terveysvaikutukset kasvoivat yhä enemmän akvaariokalaa. Vinkkejä stressitön kala säiliöön Lemmikkieläinten omistaja on hieno asia, mutta on tärkeää muistaa, että se tulee myös vastuussa. Koira muistuttaa sinua, täytyy mennä ulos, ja kissasi ei anna sinun mennä pitkään ruokkimalla häntä. Akvaariokalat, mutta et voi luottaa lemmikkeihin muistuttamaan sinua tarpeistaan ​​- se on sinun tehtäväsi perustaa rutiini huolehtia akvaariostasi. Kala-säiliön ylläpitäminen kotona ei tarvitse olla stressaavaa tai aikaa vievää. Jos pääset tapana suorittaa rutiinineen veden muuttuu ja testata säiliön vettä viikoittain, huomaat, että nämä tehtävät eivät ota paljon aikaa ja muutama minuutti täällä ja siellä saattaa säästää aikaa ja vaivaa Se vaatii suuremman ongelman käsittelyä alaspäin. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä stressitöntä akvaariohoitoon: PITKÄ Syöttötauluun . Huolto on paljon helpompaa, kun siitä tulee tapa. Kiinnitä aikataulun ruokinta kalasi aamulla ja illalla, joten se tulee osa päivittäistä rutiinia eikä jotain sinun täytyy muistuttaa itseäsi tekemään. Tee aikaa viikoittain veden muutoksiin . Kun vesi haihtuu säiliöstä, jätteet ja toksiinit keskittyvät, joten viikoittaiset vedenmuutokset suositellaan säilyttämään veden laatu säiliössäsi korkealla. Sinun on päätettävä, mikä toimii säiliösi, mutta sinun pitäisi vaihtaa 10% ja 20% säiliövesi viikoittain. Testaa säiliön vesi kerran viikossa . On hyvä ajatus pysyä säiliön olosuhteiden päällä, vaikka et kokenut ongelmaa. Testaa säiliön vettä viikoittain ja kirjoita tulokset päiväkirjaan, joten tiedät heti, jos jotain etsii. Luo kuukausittainen huolto-tarkistuslista . Tiettyjä tehtäviä, kuten suodatinmateriaalin muuttaminen ja olennaisten laitteiden tarkistus olisi tehtävä noin kerran kuukaudessa, mutta sinun ei välttämättä tarvitse tehdä niitä samanaikaisesti. Pidä tarkistuslista kuukausittaisista tehtävistä ja merkitse ne pois, kun teet niitä tai, jos haluat pitää asiat järjestetyksi, aseta eräpäivä jokaiselle pitämään itsesi tehtäväksi. Automaattinen säiliölaitteesi . Jotkut akvaarioriharrastukset haluavat saada korkean teknologian ja on varmasti hyötyä nykyaikaisten laitteiden päivittämiseen. Korkean teknologian akvaariolaitteet voivat antaa sinulle mahdollisuuden automatisoida tiettyjä toimintoja, jotka voivat pitää ympäristön säiliössäsi vakaimmassa ja leikattuna siihen, kun sinun on käytettävä ylläpitoon. Pysy varastossa Essentials . Se ei koskaan satu pitää hieman ylimääräistä asioista, joita löydät itsesi käyttämällä säännöllisesti. Pidä muutamia ylimääräisiä hiilisuodattimia tai backup-letkua soran tyhjiösi takaa, että sinulla ei ole tarpeettomia viivästyksiä rutiininomaisten huoltotöiden suorittamisen aikana. Näiden yksinkertaisten vinkkien seuraamisen lisäksi säilyttää akvaarioiden huolto-aikataulu stressitön, sinun on myös varmistettava, että asennat säiliösi asianmukaisesti. Oikean sijainnin valitseminen säiliöön tarkoittaa, että saat maksimaalisen hyödyn välttäen lisää haasteita. Säiliön sijoittaminen liian lähelle ilmastointia voi esimerkiksi aiheuttaa lämpötilan vaihtelua, kun altistuminen luonnolliselle valolle saattaa lisätä ei-toivottua levät kasvua. Kodin akvaarion pitäminen pitäisi tuoda sinulle rauhaa, ei ahdistusta. Oikealla asennuksella ja säännöllisellä huolto-aikataululla voit nauttia kaikista terveysetuista, jotka akvaario on tarjonnut samalla, kun minimoidaan stressi pitämään säiliösi puhtaana ja terveenä.