I sorprendenti benefici per la salute di un acquario domestico

in tempi stressanti, avere un acquario domestico potrebbe essere un vantaggio. Continua a leggere per conoscere i primi 6 benefici per la salute del mantenimento di un serbatoio di pesce a casa. Nel marzo del 2020, la crisi Covid-19 è diventata reale negli Stati Uniti. Avendo visto le conseguenze devastanti della malattia in Cina e in Italia, i legislatori americani hanno preso provvedimenti per proteggere il pubblico chiudendo le imprese non essenziali e incoraggiando il distanziamento sociale. In un momento in cui milioni di americani stanno lavorando da casa e i livelli di ansia sono in esecuzione in alto, qualsiasi metodo di sollievo per lo stress è un aiuto. Non è un segreto che possedere un animale domestico ha benefici misurabili per la tua salute, ma questi benefici sono tipicamente associati a animali tradizionali come cani e gatti. C’è una ragione, tuttavia, gli uffici del dottore e le cliniche della salute in tutto il mondo hanno carri armati di pesce in loro. Il tuo Aquarium domestico potrebbe essere altrettanto utile per la tua salute come il cane di famiglia. Ecco cosa devi sapere. The Top 6 Benefici per la salute degli Acquari domestici Sebbene i gatti e i cani siano visti come gli animali domestici tipici, il sondaggio nazionale dei proprietari nazionali del 2019 mostra che i pesci dell’acquario sono tenuti come animali domestici in oltre 13 milioni di case americane. Questo li rende il terzo tipo di animale domestico più popolare, dopo cani e gatti, ovviamente. Mantenere un acquario domestico è una grande responsabilità, ma ha i suoi benefici. Ecco i primi 6 benefici associati a mantenere un acquario domestico: 1. Livelli ridotti di stress. È difficile sentirsi sottolineati quando guardi un fiorente acquario domestico. C’è solo qualcosa di pacifico a riguardo che ti calmano e quelli intorno a te. Questo fa parte del motivo per cui troverai serbatoi di pesce in ambienti ad alto stress come uffici e ospedali. Gestire il tuo livello di stress è molto importante per la salute e il benessere generale. Non solo trascorrere del tempo intorno al tuo serbatoio aiutarti a calmarti ma avere una routine che segui nel prendersi cura di esso può essere benefico pure. 2. Miglioramenti nella qualità del sonno. Una buona notte di sonno è la chiave della salute a lungo termine. Il sonno è il modo in cui il tuo corpo ricarica e si ripara se stesso – dà anche il tuo cervello per consolidare la memoria e costruire nuove connessioni. Per molte persone, il sonno non viene facile. Guardando il tuo serbatoio di pesce prima di andare a letto può aiutare a calmare il tuo corpo e la tua mente abbastanza da addormentarsi, risparmiandoti dal passare metà della notte che tossing e girando. Se il tuo serbatoio di pesce è nella stanza, dormi, può anche fornire un po ‘di rumore bianco per aiutarti ad addormentarti. 3. Pressione sanguigna abbassata e frequenza cardiaca. Quando senti meno stress e ottieni più sonno, il tuo corpo sentirà e funzionerà meglio. Più di questo, tuttavia, avere un serbatoio di pesce può effettivamente migliorare la tua salute del cuore. Guardare un serbatoio di pesce può rallentare la frequenza cardiaca e abbassare la pressione sanguigna. Secondo uno studio, guardando un serbatoio vuoto ridotto la frequenza cardiaca del 3% mentre un serbatoio con il pesce presente ha prodotto una riduzione del 7%. Se lotti con l’ipertensione o altri problemi di salute del cuore, avere un serbatoio di pesce nella tua casa potrebbe aiutarti immensamente. 4. Diminuito dolore e ansia. Guardare un serbatoio di pesce è quasi ipnotico. Non solo la tua frequenza cardiaca rallenta e la pressione sanguigna normalizza, ma potresti trovare il tuo stress e la tua preoccupazione scivolando via. La presenza di un acquario ha dimostrato di ridurre l’ansia e il dolore nei pazienti dentali. Secondo un rapporto scientifico, avendo un acquario nella sala d’attesa diminuita del dolore sentito durante le procedure dentali, nonché la quantità di farmaci antidolorifici necessari in seguito. 5. Miglioramento della messa a fuoco e creatività. La presenza di un serbatoio di pesce può calmare sia il tuo corpo che la tua mente, liberandoti dallo stress e dall’ansia che potrebbe tenerti trattenuto. Avere un serbatoio di pesce nel tuo spazio di lavoro potrebbe effettivamente migliorare la tua attenzione e aumentare la creatività, aiutandoti a massimizzare la tua produttività. La stimolazione visiva di un serbatoio di pesce attivo può avere anche effetti terapeutici, dando alla mente qualcos’altro per concentrarsi per alcuni minuti mentre lavori attraverso un problema. 6. Effetto calmante per i bambini e i pazienti di Alzheimer. Sebbene i serbatoi di pesce forniscano stimoli visivi che potrebbero aumentare la concentrazione e la creatività, possono anche avere un effetto molto calmante. Questo particolare vantaggio è stato osservato nei bambini con disturbi dell’iperattività e dei pazienti di Alzheimer. In uno studio condotto all’Università Purdue, la presenza di un serbatoio di pesce a casa migliorato l’umore, la vigilanza e l’appetito nei pazienti di Alzheimer riducendo il comportamento aggressivo. I bambini che lottano con problemi comportamentali possono trovare un serbatoio di pesce calmante. Può migliorare la concentrazione e il sonno, due cose che potrebbero a sua volta aumentare le prestazioni a scuola. I benefici per la salute degli acquari si estendono oltre il semplice serbatoio di pesce a casa. Gli studi mostrano che il tempo di trascorrere del tempo negli acquari pubblici può migliorare anche il benessere fisico e mentale. Il primo esperimento controllato testando l’impatto dell’acquario sulla frequenza cardiaca e la pressione sanguigna è stata condotta nel 2015. I soggetti di studio si rilassarono anche quando si osservano un serbatoio vuoto e i benefici per la salute sono stati introdotti come sono stati introdotti più pesci acquari. Suggerimenti per un serbatoio di pesce senza stress Essere un proprietario dell’animale domestico è una cosa meravigliosa, ma è importante ricordare che si tratta anche di responsabilità. Un cane ti ricorderà che ha bisogno di uscire, e il tuo gatto non ti lascerà andare a lungo senza nutrirlo. Quando si tratta di pesci dell’acquario, tuttavia, non puoi fare affidamento sui tuoi animali domestici per ricordarti i loro bisogni – è il tuo compito stabilire una routine per prendersi cura del tuo acquario. Il mantenimento di un serbatoio di pesce a casa non deve essere stressante o che richiede tempo. Se prendi l’abitudine di eseguire cambi d’acqua di routine e testare l’acqua del serbatoio su base settimanale, scoprirai che queste attività non richiedono molto tempo e qualche minuto qui e potresti risparmiare il tempo e il fastidio Ci vuole per affrontare un problema più grande lungo la linea. Ecco alcuni semplici consigli per la manutenzione dell’acquario senza stress: Stick a un programma di alimentazione . La manutenzione sarà molto più facile quando diventa un’abitudine. Attenersi a un programma di nutrire il pesce al mattino e la sera diventa solo parte della tua routine quotidiana e non qualcosa che devi ricordare a te stesso. Prepara il tempo per le modifiche settimanali dell’acqua . Poiché l’acqua evapora dal serbatoio, i rifiuti e le tossine diventerà più concentrati, quindi si raccomandano i cambiamenti di acqua settimanale per mantenere la qualità dell’acqua nel serbatoio alto. Dovrai decidere cosa funziona per il tuo serbatoio, ma dovresti cambiare tra il 10% e il 20% dell’acqua del carro armato su base settimanale. Testare l’acqua del serbatoio una volta a settimana . È una buona idea rimanere in cima alle condizioni del tuo serbatoio, anche se non stai vivendo un problema. Metti alla prova la tua Acqua Tank Weekly e registra i risultati in un diario in modo da sapere subito se qualcosa si guarda. Crea una lista di controllo della manutenzione mensile . Alcuni compiti come il cambiamento dei supporti del filtro e l’esecuzione di un controllo su apparecchiature essenziali dovrebbero essere eseguite circa una volta al mese, ma non è necessaria necessariamente bisogno di farli tutti allo stesso tempo. Mantieni una lista di controllo dei compiti mensili e contrassegnarli mentre li fai o, se ti piace mantenere le cose organizzate, impostare una data di scadenza per ognuna per tenersi in attività. Automatizza l’apparecchiatura del serbatoio . Alcuni hobbisti d’acquario amano ottenere high-tech e ci sono certamente benefici per l’aggiornamento con attrezzature moderne. L’attrezzatura per l’acquario high-tech può darti opzioni per automatizzare determinate funzioni che possono mantenere l’ambiente nel tuo serbatoio più stabile e abbattuto nel tempo necessario spendere per la manutenzione. Resta in magazzino con gli elementi essenziali . Non fa mai male a tenere un po ‘di cose in più delle cose che ti trovi usando regolarmente. Tenerendo alcuni filtri in carbonio extra o un tubo di backup per il vuoto di ghiaia assicura che non avrai ritardi non necessari durante l’esecuzione di attività di manutenzione di routine. Oltre a seguire questi semplici suggerimenti per mantenere il programma di manutenzione dell’acquario senza stress, è necessario assicurarsi inoltre di impostare il serbatoio in modo appropriato. Scegliere la giusta posizione per il tuo serbatoio significa che guadagnerai il massimo beneficio evitando ulteriori sfide. Posizionare il serbatoio troppo vicino a una sfiato dell’aria, ad esempio, potrebbe causare le fluttuazioni della temperatura mentre l’esposizione alla luce naturale potrebbe aumentare la crescita di alghe indesiderate. Mantenere un acquario domestico dovrebbe portarti pace, non ansia. Con una corretta configurazione e un programma di manutenzione regolare, è possibile usufruire di tutti i benefici per la salute che il tuo Acquario ha da offrire riducendo al minimo lo stress per mantenere il serbatoio pulito e sano.

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