스트레스가 많은 시간에, 집 수족관을 갖는 것은 이익이 될 수 있습니다. 물고기 탱크를 집에서 유지하는 톱 6 건강 혜택에 대해 알아보십시오. 2020 년 3 월 Covid-19 위기는 미국에서 진짜가되었습니다. 미국 및 이탈리아의 질병의 파괴적인 결과를 보았던 미국 의원 의원들은 비 필수적인 비즈니스를 폐쇄하고 사회적 거리를 장려함으로써 대중을 보호하기위한 조치를 취했습니다. 수백만 명의 미국인이 집에서 일하고있는 한 시대에 불안을 높이고 있으며, 스트레스 해리의 어떤 방법은 도움이됩니다. 애완 동물을 소유하는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나 이러한 이점은 일반적으로 개와 고양이와 같은 전통적인 애완 동물과 관련이 있습니다. 그러나 전세계 의사의 사무실과 건강 클리닉이 전세계에있는 물고기 탱크가있는 이유가 있습니다. 귀하의 가정 수족관은 가족 개로 건강에 유익 할 수 있습니다. 여기에 당신이 알아야 할 것입니다. 가정 수족관의 상위 6 개 건강 혜택 고양이와 개는 전형적인 애완 동물으로 보이지만, 2019 년 국가 애완 동물 소유자 조사는 수족관 물고기가 1,300 만 명이 넘는 미국 주택에있는 가정용 애완 동물로 보관된다는 것을 보여줍니다. 이것은 개와 고양이 후에 세 번째로 가장 인기있는 애완 동물의 세 번째로 가장 인기있는 유형의 애완 동물을 만듭니다. 가정 수족관을 지키는 것은 큰 책임이지만 그 이점이 있습니다. 가정 수족관을 유지하는 것과 관련된 상위 6 장이 있습니다. 1. 스트레스 수준이 감소했습니다. 번성하는 가정 수족관을 볼 때 스트레스를받는 것은 어렵습니다. 당신과 그 주위에 당신과 그 사람들을 진정시키는 것에 대해 평화 롭습니다. 이것은 사무실과 병원과 같은 고 스트레스 환경에서 물고기 탱크를 찾을 수있는 이유의 일부입니다. 스트레스 수준을 관리하는 것은 전반적인 건강과 복지에 매우 중요합니다. 당신의 탱크 주위에 시간을 보내는 것은 당신을 진정시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 당신이 관심을 갖는 일상적인 일상을 가지고 있습니다. 2. 수면 품질 개선. 좋은 밤의 수면은 장기적인 건강의 열쇠입니다. 수면은 신체가 어떻게 자체적으로 재충전하고 수리하는 방식입니다. 또한 뇌 시간을 메모리를 통합하고 새로운 연결을 구축 할 수 있습니다. 많은 사람들에게는 수면이 쉽지 않습니다. 침대가 앞에서 당신의 물고기 탱크를 보면서 몸과 마음을 잠들기에 충분히 조용 할 수 있으므로 밤의 절반을 지출하고 선회하는 데 도움이됩니다. 물고기 탱크가 방에 들어가면 잠들 수 있도록 돕는 데 도움이되는 화이트 소음을 제공 할 수도 있습니다. 3. 혈압과 심박수를 낮추십시오. 스트레스가 적고 더 많은 수면을 취할 때 몸이 느끼고 더 효과적입니다. 그러나 그 이상은 물고기 탱크를 가지고 실제로 심장 건강을 향상시킬 수 있습니다. 물고기 탱크를 보면서 심장 박동을 늦추고 혈압을 낮출 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 빈 탱크를 보면서 심박수가 3 % 감소 된 상태에서 물고기가있는 탱크가 7 % 감소했습니다. 고혈압이나 다른 심장 건강 문제로 어려움을 겪으면 집에 생선 탱크를 갖는 것이 당신을 대단히 도울 수 있습니다. 4. 고통과 불안이 감소했다. 물고기 탱크를 지켜 보는 것은 거의 최면술입니다. 당신의 심박수가 느려지고 혈압이 정상적감이 있지만 당신의 스트레스를 찾고 걱정할 수도 있습니다. 수족관의 존재는 치과 환자의 불안과 통증을 줄이는 것으로 나타났습니다. 대기실에서 수족관을 갖는 과학적 보고서에 따르면 치아 절차 중에 고통이 느껴지뿐만 아니라 이후에 필요한 통증 약물의 양이 느껴졌습니다. 5. 향상된 초점과 창의력. 물고기 탱크의 존재는 당신의 몸과 마음을 차분하게 할 수 있습니다. 작업 공간에 물고기 탱크가 있으면 실제로 초점을 향상시키고 창의력을 높일 수있어 생산성을 극대화 할 수 있습니다. 활성 물고기 탱크의 시각적 자극은 치료 효과를 가질 수 있으며, 문제를 통해 일하는 동안 몇 분 동안 초점을 맞추는 데 집중해야합니다. 6. 어린이와 알츠하이머 환자를위한 진정 효과. 어류 탱크는 초점과 창의성을 높일 수있는 시각적 자극을 제공하지만 매우 진정한 효과를 가질 수 있습니다. 이 특별한 이점은 과다 활동 장애뿐만 아니라 알츠하이머 환자의 환자와 함께 관찰되었습니다. Purdue University에서 실시한 한 연구에서는 Alzheimer의 환자에서 집에서 물고기 탱크가 개선 된 분위기, 경보 및 식욕을 향상 시켰습니다. 행동 문제에 어려움을 겪고있는 어린이들은 물고기 탱크를 진정시킬 수 있습니다. 그것은 집중력과 수면을 향상시킬 수 있습니다. 학교에서 성능을 향상시킬 수있는 두 가지가 있습니다. 수족관의 건강상의 이점은 집에서 간단한 물고기 탱크를 뛰어 넘습니다. 연구에 따르면 공공 수족관에서의 시간을 보내는 것은 육체적 정신적 웰빙을 모두 개선 할 수 있음을 보여줍니다. 2015 년에는 수족관의 영향을 최초로 통제 한 실험을 심박수 및 혈압에 미치고 있었다. 공부 과목은 빈 탱크를 보면서 더 많은 수족관 물고기가 더 많이 발생함에 따라 건강상의 이점이 증가하더라도 편안한 피험자가 편안 해졌다. 스트레스없는 생선 탱크를위한 팁 애완 동물 주인이되는 것은 훌륭한 일이지만 책임감을 가지고 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 개는 밖에 나가야 만합니다. 당신의 고양이가 그를 먹이지 않고 오랫동안 가게하지 않을 것입니다. 수족관 물고기에 관해서는 애완 동물에 의지 할 수 없으므로 귀하의 요구를 상기시켜줍니다. 수족관을 돌보는 일상을 수립하는 일입니다. 집에서 물고기 탱크를 유지하는 것은 스트레스가 많거나 시간이 많이 걸릴 필요가 없습니다. 일상적인 물을 공연하고 탱크 물을 주간 기준으로 테스트하는 습관을 갖는 경우, 이러한 작업은 많은 시간과 몇 분이 걸리지 않으며 시간과 번거 로움을 구할 수 있습니다. 그것은 선 아래에 더 큰 문제를 다루는 데 걸리는 것입니다. 다음은 스트레스없는 수족관 유지 보수를위한 간단한 팁입니다. 먹이 일정 에 붙어 있습니다. 유지 보수가 습관이 될 때 훨씬 쉽습니다. 아침과 저녁에 물고기를 먹이는 일정을 붙이기 때문에 일상적인 일상의 일부가되며 자신을 생각하게해야 할 일이 아닙니다. 주간의 물 변화를위한 시간을 보내십시오. . 물이 탱크에서 증발함에 따라 폐기물 및 독소가 더 집중되어 주간 수질 변화가 탱크 높이의 수질을 유지하는 것이 좋습니다. 탱크에 대한 작업을 결정해야합니다. 그러나 탱크 물의 10 %에서 20 % 사이에서 주간 기준으로 변경해야합니다. 일주일에 한 번 탱크 물을 테스트하십시오 . 문제가 발생하지 않더라도 탱크의 조건 상단에 머물러있는 것이 좋습니다. 탱크 물을 매주 테스트하고 저널의 결과를 기록하므로 무언가가 외관이면 즉시 알 수 있습니다. 월간 유지 보수 체크리스트를 생성하십시오 . 필터 미디어를 변경하고 필수 장비에 대한 수표를 실행하는 것과 같은 특정 작업은 한 달에 한 번씩 이루어져야하지만 반드시 동시에 모두 수행 할 필요가 없습니다. 매월 작업의 체크리스트를 유지하고 그 일을하는 것처럼 그들을 끄기를 바라지 말고, 각각의 작업을 유지하기 위해 마감일을 설정하십시오. 탱크 장비를 자동화 . 일부 수족관 애호가들은 첨단 기술을 얻고 싶어하며 현대 장비로 업그레이드 할 수있는 혜택이 있습니다. 하이테크 수족관 장비는 탱크의 환경을보다 안정적으로 유지하고 유지 보수를 받아야하는 시간을 절감 할 수있는 특정 기능을 자동화 할 수있는 옵션을 제공 할 수 있습니다. 에 필수품으로 재고를 유지하십시오. 정기적으로 사용하는 것을 조금 추가로 보관하는 것은 결코 아프지 않습니다. 자갈 진공을위한 몇 가지 추가 탄소 필터 나 백업 호스를 유지하면 일상적인 유지 관리 작업을 수행 할 때 불필요한 지연이 없도록하십시오. 수족관 유지 보수 일정을 스트레스없이 유지하기위한 간단한 팁을 따르는 것 외에도 탱크를 적절하게 설정해야합니다. 탱크의 올바른 위치를 선택하면 추가 문제를 피하면서 최대한의 이점을 얻을 수 있습니다. 예를 들어 탱크를 공기 배출구에 너무 가깝게 배치하면 온도 변동이 발생할 수 있지만 자연광에 노출되면 원하지 않는 조류 성장이 증가 할 수 있습니다. 가정 수족관을 지키는 것은 불안이 아니라 평화를 가져야합니다. 적절한 설정과 정기적 인 유지 보수 일정을 통해 수족관이 탱크를 깨끗하고 건강하게 유지하는 스트레스를 최소화하면서 수족관이 제공 해야하는 모든 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.
