dans des moments stressants, avoir un aquarium à la maison pourrait être un avantage. Lisez-y pour en savoir plus sur les 6 meilleurs avantages de la santé de garder un réservoir de poisson à la maison. En mars 2020, la crise de Covid-19 est devenue réelle aux États-Unis. Ayant vu les conséquences dévastatrices de la maladie en Chine et en Italie, les législateurs américains ont pris des mesures pour protéger le public en fermant les entreprises non essentielles et en encourageant la distanciation sociale. À une époque où des millions d’Américains travaillent à partir de niveaux de maison et d’anxiété fonctionnent à haute teneur, toute méthode de soulagement du stress est une aide. Ce n’est pas un secret qui possédant un animal de compagnie a des avantages mesurables pour votre santé, mais ces avantages sont généralement associés à des animaux traditionnels tels que les chiens et les chats. Il y a toutefois une raison que les bureaux et les cliniques de santé du médecin dans le monde entier ont des réservoirs de poissons. Votre aquarium à la maison pourrait être aussi bénéfique pour votre santé que le chien de famille. Voici ce que vous devez savoir. Les 6 meilleurs avantages pour la santé des aquariums de la maison Bien que les chats et les chiens soient considérés comme les animaux de compagnie typiques, l’enquête nationale sur les propriétaires d’animaux de compagnie 2019 montre que les poissons d’aquarium sont conservés comme animaux domestiques dans plus de 13 millions de maisons américains. Cela en fait le troisième type d’animal le plus populaire, après les chiens et les chats, bien sûr. Garder un aquarium à la maison est une grande responsabilité, mais cela a ses avantages. Voici les 6 principaux avantages associés à la maintenance d’un aquarium à la maison: 1. Des niveaux de stress réduits. Il est difficile de se sentir stressé lorsque vous regardez un aquarium à domicile florissant. Il y a juste quelque chose de paisible à ce sujet qui vous calme et ceux qui vous entourent. Cela fait partie de la raison pour laquelle vous trouverez des réservoirs de poisson dans des environnements à fort stress comme des bureaux et des hôpitaux. La gestion de votre niveau de stress est très importante pour votre santé et votre bien-être globaux. Non seulement passer du temps autour de votre réservoir vous aide à vous calmer mais que vous avez une routine que vous suivez en prenant soin de cela peut également être bénéfique. 2. Améliorations de la qualité du sommeil. Une bonne nuit de sommeil est la clé de la santé à long terme. Le sommeil est de savoir comment votre corps recharge et répare elle-même – cela donne également à votre cerveau le temps de consolider la mémoire et de construire de nouvelles connexions. Pour beaucoup de gens, le sommeil ne vient pas facile. En regardant votre réservoir de poisson avant de se coucher, vous aider à calmer votre corps et votre esprit suffisamment pour vous endormir, vous économiser de passer la moitié de la nuit à lancer et à tourner. Si votre réservoir de poisson est dans la pièce, vous dormez, il peut également fournir un bruit blanc pour vous aider à vous endormir. 3. La pression artérielle abaissée et la fréquence cardiaque. Lorsque vous ressentez moins de stress et d’obtenir plus de sommeil, votre corps se sentira et fonctionnera mieux. Plus que cela, cependant, avoir un réservoir de poisson peut réellement améliorer votre santé cardiaque. En regardant un réservoir de poisson peut ralentir votre fréquence cardiaque et réduire votre tension artérielle. Selon une étude, en regardant une fréquence cardiaque réduite de 3%, une fréquence cardiaque réduite de 3% tandis qu’un réservoir avec du poisson présent a donné une réduction de 7%. Si vous luttez avec une pression artérielle élevée ou d’autres problèmes de santé cardiaque, un réservoir de poisson chez vous pourrait vous aider énormément. 4. Diminution de la douleur et de l’anxiété. Regarder un réservoir de poisson est presque hypnotique. Non seulement votre fréquence cardiaque ralentissait et votre tension artérielle est normalisée, mais vous pouvez trouver votre stress et votre inquiétude. Il a été démontré que la présence d’un aquarium réduisait l’anxiété et la douleur chez les patients dentaires. Selon un rapport scientifique, avoir un aquarium dans la salle d’attente diminuait la douleur de la douleur au cours des procédures dentaires ainsi que de la quantité de médicaments de douleur nécessaires après. 5. Amélioration de la mise au point et de la créativité. La présence d’un réservoir de poisson peut calmer votre corps et votre esprit, vous libérer du stress et de l’anxiété qui pourrait vous retenir. Avoir un réservoir de poisson dans votre espace de travail pourrait réellement améliorer votre objectif et stimuler la créativité, vous aider à maximiser votre productivité. La stimulation visuelle d’un réservoir de poisson actif peut également avoir des effets thérapeutiques, vous donnant à votre esprit quelque chose d’autre pour se concentrer sur quelques minutes pendant que vous travaillez grâce à un problème. 6. Effet calmant pour les enfants et les patients d’Alzheimer. Bien que les réservoirs de poisson fournissent une stimulation visuelle pouvant augmenter votre objectif et votre créativité, ils peuvent également avoir un effet très calmant. Cet avantage particulier a été observé chez les enfants atteints de troubles d’hyperactivité ainsi que chez les patients d’Alzheimer. Dans une étude menée à l’Université Purdue, la présence d’un réservoir de poisson à la maison a amélioré l’humeur, la vigilance et l’appétit sur les patients d’Alzheimer tout en réduisant les comportements agressifs. Les enfants qui luttent avec des problèmes de comportement peuvent trouver un réservoir de poisson calmant. Cela peut améliorer la concentration et le sommeil, deux choses qui peuvent à leur tour augmenter la performance à l’école. Les avantages pour la santé des aquariums s’étendent au-delà du simple réservoir de poisson à la maison. Des études montrent que le temps passé dans les aquariums publics peut également améliorer le bien-être physique et mental. La première expérience contrôlée teste l’impact de l’aquarium sur la fréquence cardiaque et la pression artérielle a été réalisée en 2015. Les sujets d’étude sont devenus détendus, même lors de la surveillance d’un réservoir vide et des avantages pour la santé ont augmenté, car davantage de poissons d’aquarium ont été introduits. Conseils pour un réservoir de poisson sans stress Être un propriétaire d’animal de compagnie est une chose merveilleuse, mais il est important de se rappeler que cela vient également avec la responsabilité. Un chien vous rappellera qu’il doit aller à l’extérieur, et votre chat ne vous laissera pas partir longtemps sans le nourrir. En ce qui concerne les poissons d’aquarium, cependant, vous ne pouvez pas compter sur vos animaux de compagnie pour vous rappeler leurs besoins – c’est votre travail d’établir une routine pour prendre soin de votre aquarium. Le maintien d’un réservoir de poisson à la maison ne doit pas nécessairement être stressant ou consommant du temps. Si vous rencontrez l’habitude d’effectuer des changements d’eau de routine et de tester l’eau de votre réservoir sur une base hebdomadaire, vous constaterez que ces tâches ne prennent pas beaucoup de temps et quelques minutes ici et il pourrait vous faire économiser le temps et les tracas Il faut pour traiter un problème plus important dans la ligne. Voici quelques conseils simples pour la maintenance de l’aquarium sans stress: Stick à un calendrier d’alimentation . L’entretien sera beaucoup plus facile quand il devient une habitude. S’en tenir à un calendrier de nourrir votre poisson le matin et le soir, cela devient donc une partie de votre routine quotidienne et non quelque chose que vous devez vous rappeler de faire. Prenez le temps de changer d’eau hebdomadaire . Comme l’évaporate de l’eau de votre réservoir, des déchets et des toxines deviendront plus concentrés afin que les changements d’eau hebdomadaire sont recommandés pour maintenir la qualité de l’eau dans votre réservoir. Vous devrez décider de ce qui fonctionne pour votre réservoir, mais vous devriez changer entre 10% et 20% de votre eau de cuisson sur une base hebdomadaire. Testez votre eau de cuve une fois par semaine . C’est une bonne idée de rester en haut des conditions de votre réservoir, même si vous n’avez pas de problème. Testez votre réservoir d’eau hebdomadaire et enregistrez les résultats dans une journal afin que vous sachiez tout de suite si quelque chose regarde. Créer une liste de contrôle mensuelle de maintenance . Certaines tâches telles que la modification de vos médias filtrants et l’exécution d’un chèque d’équipement essentiel devraient être effectuées environ une fois par mois, mais vous n’avez pas nécessairement besoin de les faire tous en même temps. Gardez une liste de contrôle des tâches mensuelles et marquez-les au fur et à mesure que vous les faites ou, si vous souhaitez garder les choses organisées, définissez une date d’échéance pour que chacun reste sur la tâche. automatiser votre équipement de réservoir . Certains amateurs d’aquarium aiment avoir de la haute technologie et il y a certainement des avantages pour la mise à niveau d’équipements modernes. L’équipement d’aquarium de haute technologie peut vous donner des options pour automatiser certaines fonctions pouvant maintenir l’environnement dans votre réservoir plus stable et réduire le temps que vous devez dépenser en maintenance. Séjour en stock avec l’essentiel . Il ne fait jamais de mal de garder un petit supplément de choses que vous vous trouvez sur une base régulière. Garder quelques filtres à carbone supplémentaires ou un tuyau de sauvegarde pour votre vide de gravier garantit que vous n’aurez aucun retard inutile lors de la réalisation de tâches de maintenance de routine. En plus de suivre ces conseils simples pour maintenir votre calendrier de maintenance de l’aquarium sans contrainte, vous devez également vous assurer de configurer votre réservoir de manière appropriée. Choisir le bon emplacement pour votre réservoir signifie que vous obtiendrez la prestation maximale tout en évitant des défis supplémentaires. Placer le réservoir trop près d’un évent d’air, par exemple, peut provoquer des fluctuations de température, tandis que l’exposition à la lumière naturelle pourrait augmenter la croissance des algues indésirables. Garder un aquarium à la maison devrait vous apporter la paix, pas l’anxiété. Avec une configuration appropriée et un horaire de maintenance régulier, vous pouvez profiter de tous les avantages pour la santé que votre aquarium a à offrir tout en minimisant le stress de garder votre réservoir propre et sain.
Les avantages surprenants sur la santé d’un aquarium à domicile
