dalam masa yang ditekankan, mempunyai akuarium rumah boleh menjadi manfaat. Baca terus untuk mengetahui tentang 6 manfaat kesihatan teratas untuk menjaga tangki ikan di rumah. Pada bulan Mac 2020, krisis Covid-19 menjadi nyata di Amerika Syarikat. Setelah melihat akibat yang dahsyat penyakit di China dan Itali, ahli parlimen Amerika mengambil langkah untuk melindungi orang ramai dengan menutup perniagaan yang tidak penting dan menggalakkan menjauhkan diri. Pada masa yang berjuta-juta rakyat Amerika bekerja dari rumah dan tahap kegelisahan berjalan tinggi, apa-apa kaedah pelepasan tekanan adalah bantuan. Bukan rahsia lagi yang memiliki haiwan kesayangan mempunyai manfaat yang dapat diukur untuk kesihatan anda, tetapi manfaat ini biasanya dikaitkan dengan haiwan peliharaan tradisional seperti anjing dan kucing. Walau bagaimanapun, ada sebab, pejabat doktor dan klinik kesihatan di seluruh dunia mempunyai tangki ikan di dalamnya. Akuarium rumah anda boleh menjadi sama penting untuk kesihatan anda sebagai anjing keluarga. Inilah yang perlu anda ketahui. 6 Faedah Kesihatan Top 6 Akuarium Rumah Walaupun kucing dan anjing dilihat sebagai haiwan tipikal, kaji selidik pemilik haiwan kesayangan 2019 menunjukkan bahawa ikan akuarium disimpan sebagai haiwan kesayangan rumah di lebih dari 13 juta rumah Amerika. Ini menjadikan mereka jenis haiwan ketiga yang paling popular, selepas anjing dan kucing, tentu saja. Menjaga akuarium rumah adalah tanggungjawab yang besar, tetapi ia mempunyai manfaatnya. Berikut adalah 6 manfaat teratas yang berkaitan dengan menjaga akuarium rumah: 1. Mengurangkan tahap tekanan. Sukar untuk berasa tertekan apabila melihat akuarium rumah yang berkembang pesat. Hanya ada sesuatu yang aman mengenainya yang menenangkan anda dan orang-orang di sekeliling anda. Ini adalah sebahagian daripada sebab anda akan menemui tangki ikan dalam persekitaran tekanan tinggi seperti pejabat dan hospital. Menguruskan tahap tekanan anda adalah sangat penting untuk kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda. Bukan sahaja boleh menghabiskan masa di sekitar tangki anda membantu menenangkan anda tetapi mempunyai rutin yang anda ikuti dalam menjaga ia boleh memberi manfaat juga. 2. Penambahbaikan dalam kualiti tidur. Tidur malam yang baik adalah kunci kepada kesihatan jangka panjang. Tidur adalah bagaimana tubuh anda mengecas dan membaiki dirinya sendiri – ia juga memberikan masa otak anda untuk menyatukan ingatan dan membina sambungan baru. Bagi ramai orang, tidur tidak mudah. Menonton tangki ikan anda sebelum tidur boleh membantu menenangkan tubuh anda dan fikiran anda cukup untuk tidur, menjimatkan anda daripada menghabiskan setengah malam melambung dan beralih. Sekiranya tangki ikan anda berada di dalam bilik yang anda tidur, ia juga boleh memberikan beberapa bunyi putih untuk membantu anda tidur. 3. Menurunkan tekanan darah dan kadar jantung. Apabila anda merasa kurang tekanan dan mendapatkan lebih banyak tidur, badan anda akan berasa dan berfungsi dengan lebih baik. Lebih daripada itu, bagaimanapun, mempunyai tangki ikan sebenarnya boleh meningkatkan kesihatan jantung anda. Melihat tangki ikan boleh memperlahankan kadar jantung anda dan menurunkan tekanan darah anda. Menurut satu kajian, melihat tangki kosong mengurangkan kadar jantung sebanyak 3% manakala tangki dengan ikan hadiah menghasilkan pengurangan 7%. Sekiranya anda berjuang dengan tekanan darah tinggi atau masalah kesihatan jantung yang lain, yang mempunyai tangki ikan di rumah anda dapat membantu anda dengan sangat. 4. Mengurangkan kesakitan dan kebimbangan. Menonton tangki ikan hampir hipnosis. Bukan sahaja kadar jantung anda perlahan dan tekanan darah anda menormalkan, tetapi anda mungkin mendapati tekanan dan bimbang anda juga. Kehadiran akuarium telah ditunjukkan untuk mengurangkan kebimbangan dan kesakitan dalam pesakit pergigian. Menurut laporan saintifik, yang mempunyai akuarium di bilik tunggu menurun rasa sakit semasa prosedur pergigian serta jumlah ubat sakit yang diperlukan selepas itu. 5. Tumpuan dan kreativiti yang lebih baik. Kehadiran tangki ikan boleh menenangkan kedua-dua badan dan fikiran anda, membebaskan anda dari tekanan dan kebimbangan yang mungkin menahan anda. Mempunyai tangki ikan di ruang kerja anda sebenarnya boleh meningkatkan tumpuan anda dan meningkatkan kreativiti, membantu anda memaksimumkan produktiviti anda. Rangsangan visual tangki ikan aktif mungkin mempunyai kesan terapeutik juga, memberikan minda sesuatu yang lain untuk memberi tumpuan selama beberapa minit semasa anda bekerja melalui masalah. 6. Menenangkan kesan untuk kanak-kanak dan pesakit Alzheimer. Walaupun tangki ikan memberikan rangsangan visual yang mungkin meningkatkan tumpuan dan kreativiti anda, mereka juga boleh mempunyai kesan yang sangat menenangkan. Manfaat khusus ini telah diperhatikan di kalangan kanak-kanak dengan gangguan hiperaktif serta pesakit Alzheimer. Dalam satu kajian yang dijalankan di Purdue University, kehadiran tangki ikan di rumah yang lebih baik suasana hati, kewaspadaan, dan selera dalam pesakit Alzheimer sambil mengurangkan tingkah laku yang agresif. Kanak-kanak yang berjuang dengan isu-isu tingkah laku mungkin menemui tangki ikan menenangkan. Ia boleh meningkatkan kepekatan dan tidur, dua perkara yang mungkin meningkatkan prestasi di sekolah. Manfaat kesihatan akuarium melangkaui tangki ikan mudah di rumah. Kajian menunjukkan bahawa masa perbelanjaan di akuarium awam boleh meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental juga. Percubaan yang dikawal pertama menguji kesan akuarium pada kadar denyutan jantung dan tekanan darah telah dijalankan pada tahun 2015. Subjek kajian menjadi santai walaupun ketika menonton tangki kosong dan manfaat kesihatan meningkat apabila lebih banyak ikan akuarium diperkenalkan. Tips untuk tangki ikan bebas tekanan Menjadi pemilik haiwan kesayangan adalah satu perkara yang luar biasa, tetapi penting untuk diingat bahawa ia juga bertanggungjawab. Anjing akan mengingatkan anda bahawa ia perlu pergi ke luar, dan kucing anda tidak akan membiarkan anda pergi lama tanpa memberi makan kepadanya. Walau bagaimanapun, apabila ia datang kepada ikan akuarium, anda tidak boleh bergantung kepada haiwan kesayangan anda untuk mengingatkan anda tentang keperluan mereka – ia adalah tugas anda untuk mewujudkan rutin untuk menjaga akuarium anda. Mengekalkan tangki ikan di rumah tidak perlu menjadi tekanan atau memakan masa. Sekiranya anda mendapat kebiasaan melakukan perubahan air rutin dan menguji air tangki anda setiap minggu, anda akan mendapati bahawa tugas-tugas ini tidak mengambil banyak masa dan beberapa minit di sini dan mungkin menjimatkan masa dan kerumitan Ia mengambil masa untuk menangani masalah yang lebih besar di bawah garis. Berikut adalah beberapa petua mudah untuk penyelenggaraan akuarium bebas tekanan: berpegang kepada jadual makan . Penyelenggaraan akan lebih mudah apabila ia menjadi kebiasaan. Melekat pada jadual makan ikan anda pada waktu pagi dan pada waktu petang supaya ia hanya menjadi sebahagian daripada rutin harian anda dan bukan sesuatu yang anda perlu ingatkan diri anda untuk dilakukan. Buat masa untuk perubahan air mingguan . Apabila air menguap dari tangki, buangan dan toksin anda akan menjadi lebih tertumpu supaya perubahan air mingguan disyorkan untuk memastikan kualiti air di tangki anda tinggi. Anda perlu memutuskan apa yang berfungsi untuk tangki anda, tetapi anda harus berubah antara 10% dan 20% daripada air tangki anda setiap minggu. Uji air tangki anda sekali seminggu . Adalah idea yang baik untuk kekal di atas keadaan di dalam tangki anda, walaupun anda tidak mengalami masalah. Uji air tangki anda mingguan dan rekod hasil dalam jurnal supaya anda akan tahu dengan segera jika sesuatu kelihatan. Buat Senarai Semak Penyenggaraan Bulanan . Tugas-tugas tertentu seperti menukar media penapis anda dan menjalankan pemeriksaan peralatan penting harus dilakukan kira-kira sekali sebulan, tetapi anda tidak semestinya perlu melakukannya pada masa yang sama. Simpan senarai semak tugas bulanan dan tandakannya semasa anda melakukannya atau, jika anda ingin menyimpan sesuatu yang dianjurkan, tetapkan tarikh yang sepatutnya untuk setiap orang untuk menjaga tugas anda. Automate peralatan tangki anda . Sesetengah penggemar akuarium suka berteknologi tinggi dan pasti ada manfaat untuk menaik taraf dengan peralatan moden. Peralatan akuarium berteknologi tinggi boleh memberi anda pilihan untuk mengautomasikan fungsi tertentu yang dapat mengekalkan alam sekitar di dalam tangki anda lebih stabil dan mengurangkan pada masa yang anda perlu belanjakan untuk penyelenggaraan. tinggal dalam stok dengan keperluan . Ia tidak pernah menyakitkan untuk menyimpan sedikit perkara yang anda dapati menggunakan secara tetap. Menjaga beberapa penapis karbon tambahan atau hos sandaran untuk vakum kerikil anda memastikan bahawa anda tidak akan mempunyai kelewatan yang tidak perlu apabila melakukan tugas penyelenggaraan rutin. Di samping mengikuti petua mudah ini untuk memastikan jadual penyelenggaraan akuarium anda tanpa tekanan, anda juga harus memastikan anda menyediakan tangki anda dengan sewajarnya. Memilih lokasi yang betul untuk tangki anda bermakna anda akan mendapat manfaat maksimum sambil mengelakkan cabaran tambahan. Menempatkan tangki yang terlalu dekat dengan bolong udara, sebagai contoh, mungkin menyebabkan turun naik suhu sementara pendedahan kepada cahaya semulajadi mungkin meningkatkan pertumbuhan alga yang tidak diingini. Menjaga akuarium rumah harus membawa anda keamanan, bukan kebimbangan. Dengan persediaan yang betul dan jadual penyelenggaraan yang tetap, anda boleh menikmati semua manfaat kesihatan akuarium anda yang ditawarkan sambil meminimumkan tekanan untuk menjaga tangki anda bersih dan sihat.