w stresujących czasach, ma domowe akwarium może być korzyścią. Czytaj, aby dowiedzieć się o 6 najlepszych korzyści zdrowotnych z utrzymywania zbiornika rybnego w domu. W marcu 2020 r. Kryzys Covid-19 stał się prawdziwy w Stanach Zjednoczonych. Widać niszczycielskie konsekwencje choroby w Chinach i Włochach, amerykańskich prawodawców podjęli kroki w celu ochrony publiczności poprzez zamknięcie niezbędnych przedsiębiorstw i zachęcanie do dystansowania społecznego. W pewnym momencie, gdy miliony Amerykanów pracują z poziomów domowych i lękowych, pracują na wysokim poziomie, każda metoda ulgi stresowej jest pomoc. Nie jest tajemnicą, że posiadanie zwierzaka ma wymierne korzyści dla zdrowia, ale te korzyści są zazwyczaj związane z tradycyjnymi zwierzętami, takich jak psy i koty. Jest jednak powód, że biura lekarza i kliniki zdrowia na całym świecie mają w nich zbiorniki rybne. Twoje akwarium domowe może być równie korzystne dla twojego zdrowia jak pies rodzinny. Oto, co musisz wiedzieć. Najważniejsze korzyści zdrowotne z domu akwariów Choć koty i psy są postrzegane jako typowe zwierzęta, Krajowe badanie Właścicieli Pet 2019 pokazuje, że ryby akwariowe są utrzymywane jako zwierzęta domowe w ponad 13 milionach domów amerykańskich. To czyni je trzecim najbardziej popularnym rodzajem zwierzaka, po psach i kotach. Utrzymywanie domu akwarium jest wielką odpowiedzialnością, ale ma swoje korzyści. Oto 6 najlepszych korzyści związanych z utrzymaniem akwarium domowego: 1. Zmniejszone poziomy stresu. Trudno jest czuć się zestresowany, patrząc na kwitnące akwarium domu. Jest tylko coś spokojnego, który uspokaja cię i tych wokół ciebie. Jest to część przyczyny znajdziesz zbiorniki ryb w środowiskach wysokiej stresu, takich jak biura i szpitale. Zarządzanie poziomem stresu jest bardzo ważne dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie tylko może spędzać czas wokół twojego zbiornika, pomagają uspokoić cię, ale mając rutynę, podążasz za dbaniem o to, może być również korzystne. 2. Ulepszenia jakości snu. Dobranoc sen jest kluczem do długotrwałego zdrowia. Sen jest tym, jak twoje ciało ładuje się i naprawa – daje również czas mózgu, aby skonsolidować pamięć i budować nowe połączenia. Dla wielu ludzi sen nie przyjdzie łatwy. Oglądanie zbiornika rybnego przed łóżkiem może pomóc uspokoić ciało i wystarczająco dużo umysłu, by zasnąć, oszczędzając cię od spędzania połowy rzucania nocy i obracając się. Jeśli twój zbiornik ryb jest w pokoju, w którym śpiisz, może również zapewnić trochę białego hałasu, aby pomóc Ci zasnąć. 3. Obniżony ciśnienie krwi i tętno. Kiedy czujesz się mniej stres i uzyskać więcej snu, twoje ciało poczuje się lepiej i działa lepiej. Ponadto jednak zbiornik rybny może rzeczywiście poprawić swoje zdrowie serca. Patrząc na zbiornik rybny może spowolnić tętno i obniżyć ciśnienie krwi. Według jednego badania, patrząc na pusty zbiornik zmniejszył tętno o 3%, podczas gdy zbiornik z teraźniejszością rybną dał 7% redukcję. Jeśli zmagasz się z wysokim ciśnieniem krwi lub inne problemy zdrowotne serca, posiadanie zbiornika rybnego w domu może pomóc Ci niezwykle. 4. Zmniejszony ból i niepokój. Oglądanie zbiornika rybnego jest prawie hipnotyczne. Trzymaj się nie tylko wasze tętno spowolnienie i twoje ciśnienie krwi normalizuje, ale możesz znaleźć swoje stres i zmartwienie, jak dobrze się wymyślili. Wykazano, że obecność akwarium zmniejsza niepokój i ból pacjentów z dentystycznymi. Zgodnie z raportem naukowym, mając akwarium w poczekalni zmniejszył ból podczas procedur stomatologicznych, a także ilość leków bólu potrzebnych później. 5. Poprawiony ostrość i kreatywność. Obecność zbiornika rybnego może uspokoić zarówno twoje ciało, jak i umysł, uwalniając cię ze stresu i niepokoju, który może cię powstrzymać. Posiadanie zbiornika rybnego w Twojej przestrzeni roboczej może rzeczywiście poprawić swoje koncentrację i zwiększyć kreatywność, pomagając Ci zmaksymalizować wydajność. Wizualna stymulacja aktywnego zbiornika rybnego może mieć również efekty terapeutyczne, podając swój umysł coś innego na skupienie się przez kilka minut podczas pracy przez problem. 6. Efekt uspokajający dla dzieci i pacjentów z Alzheimera. Chociaż zbiorniki ryb zapewniają wzrokową stymulację, która może zwiększyć ostrość i kreatywność, mogą również mieć bardzo uspokajający efekt. Ta szczególna korzyść zaobserwowano u dzieci z zaburzeniami nadpobudliwości, a także pacjentom Alzheimera. W jednym badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Purdue, obecność zbiornika rybnego w domu lepszy nastrój, czujność i apetyt na pacjentów z Alzheimera przy jednoczesnym zmniejszaniu agresywnych zachowań. Dzieci, które walczą z problemami behawioralnymi, mogą znaleźć się zbiornik rybny uspokajający. Może poprawić koncentrację i sen, dwie rzeczy, które mogą z kolei w szkole w szkole. Korzyści zdrowotne z akwariów rozciągają się poza prosty zbiornik rybny w domu. Badania pokazują, że spędzanie czasu w akwariach publicznych może poprawić zarówno dobre samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne. Pierwszy kontrolowany testowanie eksperymentu Wpływ akwarium na tętno i ciśnienie krwi zostało przeprowadzone w 2015 r. Tematyczki badania stały się zrelaksowane nawet podczas oglądania pustego zbiornika i korzyści zdrowotne wzrosły, ponieważ wprowadzono więcej ryb akwariowych. Wskazówki dotyczące bezstresowego zbiornika rybnego Bycie właścicielem zwierząt domowych jest cudowną rzeczą, ale ważne jest, aby pamiętać, że ma również odpowiedzialność. Pies przypomni ci, że musi wyjść na zewnątrz, a twój kot nie pozwoli ci odejść długo bez karmienia go. Jeśli chodzi o ryby akwariowe, jednak nie możesz polegać na swoich zwierzętach, aby przypomnieć o swoich potrzebach – to twoja praca, aby ustanowić rutynę do opieki nad akwarium. Utrzymanie zbiornika rybnego w domu nie musi być stresujące ani czasochłonne. Jeśli dostaniesz zwyczaju wykonywania rutynowych zmian wody i przetestować wodę zbiornika na co tydzień, przekonasz się, że te zadania nie zajmują dużo czasu, a kilka minut tutaj i może zaoszczędzić czas i kłopoty Potrzeba radzenia sobie z większym problemem w linii. Oto kilka prostych wskazówek dotyczących konserwacji akwarium bez stresu: trzymaj się harmonogramu podawania . Konserwacja będzie znacznie łatwiejsza, gdy staje się nawykiem. Trzymaj się harmonogramu karmienia ryb rano i wieczorem, więc staje się częścią twojej codziennej rutyny, a nie coś, co musisz sobie przypomnieć. Zrób czas na zmiany tygodniowej wody . Ponieważ woda odparowuje ze swojego zbiornika, odpady i toksyny będą bardziej skoncentrowane, ponieważ zaleca się cotygodniowe zmiany wody, aby utrzymywać jakość wody w wysokim poziomie. Musisz zdecydować, co działa dla twojego zbiornika, ale powinieneś zmienić od 10% do 20% wody zbiornika na co tydzień. Sprawdź swoją wodę zbiornika raz w tygodniu . Dobrym pomysłem jest pozostanie na szczycie warunków w twoim zbiorniku, nawet jeśli nie doświadczasz problemu. Przetestuj swój cotygodniowy wódkę zbiornika i zapisz wyniki w dzienniku, więc będziesz wiedział od razu, jeśli coś się odwróci. Utwórz miesięczną lista kontrolna konserwacji . Niektóre zadania takie jak zmiana nośnika filtracyjnego i prowadzenie kontroli na niezbędnym urządzeniu należy wykonać około raz w miesiącu, ale niekoniecznie musisz zrobić je wszystkie jednocześnie. Zachowaj listę kontrolną comiesięcznych zadań i zaznacz je, gdy je wykonasz lub, jeśli chcesz zachować organizowane rzeczy, ustaw termin dla każdego z nich, aby utrzymać się na zadaniu. Automatyzuj sprzęt zbiornikowy . Niektórzy hobbyści akwariowe lubią dostać zaawansowanie technologicznie i istnieją z pewnością korzysta z modernizacji nowoczesnym sprzętem. High-Tech Sprzęt akwariowy może zapewnić opcje zautomatyzowanie określonych funkcji, które mogą utrzymywać środowisko w swoim zbiorniku bardziej stabilne i odcięte w czasie, gdy musisz wydać na konserwację. Pozostań w magazynie z podstawowymi . Nigdy nie boli, aby zachować trochę dodatkowych rzeczy, których jesteś regularnie używasz. Utrzymywanie kilku dodatkowych filtrów węglowych lub węża tworzenia kopii zapasowych dla próżni żwiru zapewnia, że ​​nie będziesz miał żadnych niepotrzebnych opóźnień podczas wykonywania rutynowych zadań konserwacyjnych. Oprócz następujących tych prostych wskazówek, aby zatrzymać harmonogram konserwacji akwarium bez stresu, powinieneś również upewnić się, że odpowiednio skonfigurowałeś swój czołg. Wybór odpowiedniej lokalizacji dla twojego zbiornika oznacza uzyskanie maksymalnej korzyści jednocześnie unikając dodatkowych wyzwań. Na przykład umieszczając zbiornik zbyt blisko wentylacji powietrza, może powodować wahania temperatury, podczas gdy narażenie na światło naturalne może zwiększyć niepożądane wzrost glonów. Utrzymywanie domu akwarium powinno przynieść ci pokój, a nie niepokój. Wraz z odpowiednią konfiguracją i regularnym harmonogramem konserwacji można cieszyć się wszystkimi korzyściami zdrowotnymi, które ma do zaoferowania, które ma do zaoferowania, minimalizując stres utrzymania czołgu czystego i zdrowego.