Acasă Știri și tendințe de acvariu Beneficiile de sănătate surprinzătoare ale unui acvariu la domiciliu

Beneficiile de sănătate surprinzătoare ale unui acvariu la domiciliu

0
Beneficiile de sănătate surprinzătoare ale unui acvariu la domiciliu

În vremurile stresante, având un acvariu la domiciliu ar putea fi un beneficiu. Citiți mai departe pentru a afla despre primele 6 beneficii pentru sănătate de a păstra un rezervor de pește la domiciliu. În martie 2020, criza Covid-19 a devenit reală în Statele Unite. După ce am văzut consecințele devastatoare ale bolii în China și Italia, parlamentarii americani au luat măsuri pentru a proteja publicul prin închiderea întreprinderilor neesențiale și încurajarea distansării sociale. Într-un moment în care milioane de americani lucrează de la domiciliu, iar nivelurile de anxietate se desfășoară înalte, orice metodă de relief de stres este un ajutor. Nu este un secret că deținerea unui animal de companie are beneficii măsurabile pentru sănătatea dvs., dar aceste beneficii sunt în mod obișnuit asociate cu animalele tradiționale, cum ar fi câinii și pisicile. Există totuși un motiv că birourile medicului și clinicile de sănătate din întreaga lume au rezervoare de pește în ele. Acvariul dvs. de domiciliu ar putea fi la fel de benefic pentru sănătatea dumneavoastră ca câine de familie. Iată ce trebuie să știți. Top 6 Beneficiile de sănătate ale acvariilor de origine Deși pisicile și câinii sunt văzuți ca animale de companie tipice, sondajul național de animale de companie 2019 arată că peștele de acvariu sunt ținute ca animale de companie de casă în peste 13 milioane de case americane. Acest lucru le face cel mai popular tip de animal de companie, după câini și pisici, desigur. Păstrarea unui acvariu la domiciliu este o mare responsabilitate, dar are beneficiile sale. Iată primele 6 beneficii asociate cu păstrarea unui acvariu la domiciliu: 1. Niveluri reduse de stres. Este greu să vă simțiți stresați când vă uitați la un acvariu de acasă înfloritor. Există doar ceva pașnic despre asta care vă calmează și pe cei din jurul vostru. Aceasta face parte din motivul pentru care veți găsi rezervoare de pește în medii de înaltă stres cum ar fi birourile și spitalele. Gestionarea nivelului de stres este foarte importantă pentru sănătatea și bunăstarea dvs. generală. Nu numai că puteți petrece timpul în jurul rezervorului dvs. Vă ajută să vă liniștiți în jos, dar având o rutină pe care o urmați în îngrijirea acestuia poate fi și benefică. 2. Îmbunătățiri ale calității somnului. Un somn bun este cheia pentru sănătatea pe termen lung. Somnul este modul în care corpul dvs. se reîncarcă și reparați-vă – vă oferă și timpului creierului pentru a consolida memoria și a construi noi conexiuni. Pentru mulți oameni, somnul nu vine ușor. Vizionarea rezervorului de pește Înainte de culcare vă poate ajuta să vă liniștiți corpul și mintea suficientă pentru a adormi, salvându-vă de la petrecerea jumătate de noapte de aruncare și de întoarcere. Dacă rezervorul de pește este în camera în care dormiți, poate oferi și un zgomot alb pentru a vă ajuta să adormiți. 3. A scăzut tensiunea arterială și frecvența cardiacă. Când vă simțiți mai puțin stres și obțineți mai mult somn, corpul vostru se va simți și funcționează mai bine. Mai mult decât atât, având un rezervor de pește, vă poate îmbunătăți de fapt sănătatea inimii. Privind la un rezervor de pește vă poate încetini ritmul cardiac și poate scădea tensiunea arterială. Conform unui studiu, privindu-se la un rezervor gol redus ritmul cardiac cu 3%, în timp ce un rezervor cu pește prezent a dat o reducere de 7%. Dacă vă luptați cu tensiune arterială ridicată sau cu alte probleme de sănătate cardiacă, având un rezervor de pește în casa dvs. vă poate ajuta foarte mult. 4. Scăderea durerii și anxietății. Vizionarea unui rezervor de pește este aproape hipnotică. Nu numai că ritmul cardiac nu încetinește și tensiunea arterială este normalizată, dar vă puteți găsi stresul și vă faceți griji alunecând și departe. Prezența unui acvariu sa dovedit a reduce anxietatea și durerea la pacienții dentari. Potrivit unui raport științific, având un acvariu în sala de așteptare a scăzut durerea simțită în timpul procedurilor dentare, precum și cantitatea de medicamente de durere necesare după aceea. 5. Îmbunătățirea focalizării și a creativității. Prezența unui rezervor de pește poate să-și liniștească atât corpul, cât și mintea voastră, eliberându-vă de stres și anxietate care vă poate ține înapoi. Având un rezervor de pește în spațiul de lucru ar putea să vă îmbunătățească atenția și să stimulați creativitatea, ajutându-vă să maximizați productivitatea. Stimularea vizuală a unui rezervor de pește activ poate avea și efecte terapeutice, oferindu-ți mintea altceva să se concentreze timp de câteva minute în timp ce lucrați printr-o problemă. 6. Efectul calmant pentru copii și pacienții cu Alzheimer. Deși rezervoarele de pește oferă stimularea vizuală care ar putea crește atenția și creativitatea, ele pot avea, de asemenea, un efect foarte calmant. Acest beneficiu special a fost observat la copiii cu tulburări de hiperactivitate, precum și la pacienții cu Alzheimer. Într-un studiu efectuat la Universitatea Purdue, prezența unui rezervor de pește la domiciliu a îmbunătățit starea de spirit, vigilența și apetitul la pacienții din Alzheimer, reducând în același timp comportamentul agresiv. Copiii care se luptă cu problemele comportamentale pot găsi o calmare a rezervorului de pește. Poate îmbunătăți concentrarea și somnul, două lucruri care pot, la rândul lor, să sporească performanța la școală. Beneficiile de sănătate ale acvariilor se extind dincolo de rezervorul simplu de pește acasă. Studiile arată că timpul petrecut în acvariile publice poate îmbunătăți atât bunăstarea fizică, cât și cea mintală. Primul experiment controlat testarea impactului acvariului asupra ritmului cardiac și tensiunii arteriale a fost efectuată în 2015. Subiecții de studiu au devenit relaxați chiar și atunci când vizionează un rezervor gol, iar beneficiile pentru sănătate au crescut ca mai multe pești de acvariu au fost introduse. sfaturi pentru un rezervor de pește fără stres Fiind un proprietar de animale de companie este un lucru minunat, dar este important să vă amintiți că vine și cu responsabilitatea. Un câine îți va aminti că trebuie să ieși afară, iar pisica ta nu te va lăsa mult timp fără să-l hrănești. Când vine vorba de peștele de acvariu, totuși, nu vă puteți baza pe animalele de companie pentru a vă reaminti nevoile lor – este treaba dvs. să vă stabiliți o rutină de îngrijire a acvariului dvs. Menținerea unui rezervor de pește la domiciliu nu trebuie să fie stresantă sau consumatoare de timp. Dacă aveți obiceiul de a efectua schimbări de apă de rutină și de a testa apa rezervorului pe o bază săptămânală, veți găsi că aceste sarcini nu durează prea mult și câteva minute aici și ar putea să vă salveze timpul și hassle Este nevoie să se ocupe de o problemă mai mare pe linie. Iată câteva sfaturi simple pentru întreținerea acvariului fără stres: Stick la un program de hrănire . Întreținerea va fi mult mai ușoară atunci când devine un obicei. Stick la un program de hrănire a peștelui tău dimineața și seara, așa că devine doar o parte a rutinei zilnice și nu ceva pe care trebuie să-l reamintești să faci. Faceți timp pentru schimbări săptămânale de apă . Pe măsură ce apa se evaporă din rezervorul dvs., deșeurile și toxinele vor deveni mai concentrate, astfel încât schimbările de apă săptămânale sunt recomandate pentru a menține calitatea apei în rezervorul dvs. ridicat. Va trebui să decideți ce funcționează pentru rezervorul dvs., dar trebuie să vă schimbați săptămânal între 10% și 20% din apele rezervorului dvs. săptămânal. testați apele rezervorului o dată pe săptămână . Este o idee bună să rămâneți în partea de sus a condițiilor din rezervorul dvs., chiar dacă nu aveți o problemă. Testați-vă săptămânal de apă rezervor și înregistrați rezultatele într-un jurnal, astfel încât să știți imediat dacă ceva se uită. Creați o listă de verificare lunară de întreținere . Anumite sarcini, cum ar fi schimbarea mijloacelor de filtrare și efectuarea unui control asupra echipamentelor esențiale, trebuie făcute aproximativ o dată pe lună, dar nu trebuie neapărat să le faceți în același timp. Păstrați o listă de verificare a sarcinilor lunare și le marcați pe măsură ce le faceți sau, dacă doriți să păstrați lucrurile organizate, setați o dată scadentă pentru fiecare să vă păstrați în sarcină. automatizați echipamentul dvs. de rezervor . Unii pasionați de acvariu le place să obțină tehnologii de înaltă tehnologie și există cu siguranță beneficii pentru modernizarea cu echipamentul modern. Echipamentul de acvariu de înaltă tehnologie vă poate oferi opțiuni pentru a automatiza anumite funcții care pot păstra mediul în rezervorul dvs. mai stabil și tăiat în timpul timpului pe care trebuie să-l cheltuiți pentru întreținere. stați în stoc cu elementele esențiale . Nu doare niciodată să păstreze puțin suplimentar lucrurile pe care le găsiți în mod regulat. Păstrarea câtorva filtre de carbon suplimentare sau un furtun de rezervă pentru vidul dvs. de pietriș asigură că nu veți avea întârzieri inutile atunci când efectuați sarcini de întreținere de rutină. În plus față de următoarele sfaturi simple pentru a vă menține programul de întreținere a acvariului, trebuie, de asemenea, asigurați-vă că ați configurat rezervorul în mod corespunzător. Alegerea locației potrivite pentru rezervorul dvs. înseamnă că veți obține beneficiul maxim în timp ce evitați provocările suplimentare. Plasarea rezervorului prea aproape de aerisire de aer, de exemplu, ar putea provoca fluctuații de temperatură, în timp ce expunerea la lumina naturală ar putea crește creșterea algelor nedorite. Păstrarea unui acvariu la domiciliu ar trebui să vă aducă pace, nu anxietate. Cu o configurare adecvată și un program regulat de întreținere, vă puteți bucura de toate beneficiile pentru sănătate pe care acvariul dvs. are de oferit în timp ce minimizează stresul de a păstra rezervorul curat și sănătos.

Citește și  Compatibilitate Cichlid: Februarie Săptămâna 2 Tendințe Aquarium

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.